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你今天感觉如何?
分享你的心情...
今天终于完成了项目,感觉整个人都轻松了!阳光真好,心情也跟着明媚起来 ☀️
雨天总是让我想起很多往事,有时候真的很难释怀。不过听着雨声,心情也慢慢平静了下来。
本周你的情绪整体偏向积极,开心的情绪占比最高。周六是你情绪最佳的一天,建议多参与类似的活动来保持良好心情。
今天天气真好,和朋友一起去了公园野餐。阳光、微风、好友,一切都那么美好。这样的日子真希望能多一些...
连续工作了一周,今天终于可以休息了。窗外下着雨,我泡了杯茶,听着雨声,思考着未来的方向。有时候停下来思考也是一种奢侈...
今天在回家的路上,遇到了一只小猫咪,它跟着我走了一段路。这种偶然的小确幸总能让平凡的日子变得特别...
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最近工作压力太大了,感觉快要崩溃。每天都在担心会被裁员,晚上睡不好觉。不知道该怎么办...
为什么总是我要迁就别人?今天又被领导批评了,明明不是我的错。真的很委屈,但又不敢说出来...
当你感到情绪低落时,可以随时与AI情绪助手交流,获取专业的情绪疏导和建议。
张医生,您好,我最近感到很焦虑,不知道该怎么办。
你好!我是你的情绪助手,今天感觉如何?有什么想和我分享的吗?
最近工作压力有点大,感觉很疲惫,晚上也睡不好。
我理解你的感受。工作压力确实会影响我们的情绪和睡眠。你能告诉我具体是什么让你感到压力吗?
最近项目deadline很紧,我担心完不成任务。而且我觉得自己能力不够,害怕让团队失望。
这种担忧很常见,但请记住,你比自己想象的更有能力。我建议你可以:
要不要试试我推荐的放松练习?